Què és l’orotat de liti?
L’orotat de liti és un compost que consisteix en àcid oròtic (una substància produïda al cos de forma natural) i un metall alcalí conegut habitualment com a liti. El liti és un element disponible a la dieta, principalment en verdures i grans.
Tenim més fonts d’orotats de liti com parlarem més endavant en aquest article. És per això que el suplement d’orotat de liti es coneix sempre com a “liti nutritiu”. Orotat de liti és popular al mercat de suplements ja que es considera un tractament natural per a una àmplia gamma de malalties de salut mental.
Per què el liti s’anomena droga?
Es coneix com a medicament al liti perquè els compostos de liti, també anomenades sals de liti, s’utilitzen bàsicament com a medicament psiquiàtric. S’utilitzen bàsicament per curar trastorns bipolars i controlar malalties depressives majors que no milloren després de l’aplicació d’antidepressius. En aquestes malalties, l’orotat de liti amb dosis elevades redueix el risc de suïcidi.
Com funciona l’orotat de liti?
Mecanisme d’acció de l’orotat de liti
LA orotar és molt crucial ja que subministra liti en la seva forma bioactiva que permet al seu cos absorbir-lo. El mecanisme d’acció de l’orotat de liti es mostra en diversos nivells, des dels nivells microscòpics fins als macroscòpics. L’orotat de liti modula la neurotransmissió gabaèrgica i el glutamatergic dopaminèrgic.
L'orotat de liti també ha demostrat efectes positius neuroprotectors en diverses regions cerebrals. Ho demostren canvis en el volum de matèria grisa. El suplement d’orotat de liti us proporciona efectes positius tant neuroproliferatius com neuroprotectors gràcies a la seva capacitat per preservar la matèria grisa.
L’orotat de liti també modula els neurotransmissors. Bloqueja els neurotransmissors excitatius incloent el glutamat i la dopamina, alhora que promou la neurotransmissió mediada per GABA.
L’orotat de liti provoca una regulació baixa dels receptors de NMDA, que és un subtipus de receptors del glutamat. El liti indueix el receptor NMDA, augmentant la disponibilitat de glutamat a la neurona postsinàptica.
Recerca actual en orotat de liti
L'orotat de liti de força de prescripció es considera com un agent neuroprotector potent. S’està estudiant àmpliament en trastorns neurodegeneratius específics com la malaltia de Parkinson, la malaltia d’Alzheimer i l’ALS (esclerosi lateral amiotròfica). S'ha demostrat que provoca interrupcions de glicogen sintasa quinasa-3, que és un enzim crucial que provoca el desenvolupament d'embulls neurofibril·lars i plaques amiloides associades a la malaltia Alzheimer.
Quins avantatges té l’orotat de liti?
A continuació es discuten alguns dels beneficis d’orotats de liti en dosi alta i dosi baixa.
i. Gestió de la Demència i l'Alzheimer
Una dosi elevada d’orotats de liti de 10 µg per cada litre d’aigua va donar una taxa de demència més baixa en un enorme percentatge del 17 per cent. Tot i això, la dosi d’orotats de liti de 5 a 10 µg per litre es va associar amb un augment del 22 per cent de la demència. Això demostra que la dosi d’orotats de liti és altament sensible i que els beneficis que proporciona depenen en gran mesura de la dosificació utilitzada. Els suplements d’orotats de liti també proporcionen respostes d’estrès protectores i neuroprotecció.
ii. Orotat de liti de dosis baixes per estat d’ànim
Les dosis molt baixes de liti ajuden molt als reptes complexos d’humor. La dosi baixa en orotats de liti és suficient per ajudar realment a la gestió de la depressió. Comparem els 150 mg, que és la dosi més petita feta i de 900 a 1500 mg diaris, que és una de les dosis més elevades d’orotats de liti.
Si teniu malaltia depressiva maníaca, heu de prendre una dosi elevada d’orotat de liti per obtenir prou nivells sanguinis. Els nivells sanguinis d’orotats de liti varia molt d’un individu a un altre, de manera que se solen requerir unes quantes proves de laboratori per assegurar-se que el vostre nivell és conegut abans de prendre una dosi.
Com a procediment habitual, quan un medicament antidepressiu per a depressió major no ha pogut funcionar sol, l’addició de liti de dosis baixes és una opció estàndard. Aquesta rutina s’incorpora a les directrius internacionals sobre tractament contra la depressió.
iii. L’orotat de liti amb dosis baixes prevé el suïcidi
El liti sempre es troba a l’aigua de diverses ciutats del món. Sorprenentment, aquestes ciutats tenen taxes de suïcidi comparativament més baixes que les ciutats veïnes amb poc o poc liti a l’aigua. Segons els estudis realitzats, com més alt sigui el nivell de liti, menor serà la taxa de suïcidi.
Amb un suplement d’orotat de liti, les persones poden afegir una mica de liti a l’aigua potable i això podria ser beneficiós.
Orotat de liti en la gestió de les condicions neurològiques
L’orotat de liti es pot utilitzar en el control de diverses malalties neurològiques. Aquestes malalties inclouen demència, Alzheimer, TDAH, TDA, conductes agressives i violentes.
Diferents investigadors han descobert que administrar orotat de liti a pacients amb demència pot ajudar amb problemes biològics i de comportament. També pot proporcionar resultats positius als pacients amb Alzheimer-demència. Ha demostrat mantenir les neurones vives en humans i animals en diversos estudis. Un enfocament millorat pot ajudar els pacients amb TDA i estabilitzar els que tenen TDAH.
iv. Orotat de liti efectes positius cerebrals
Un dels beneficis més importants d’orotats de liti és que protegeix el cervell mitjançant la producció de noves cèl·lules cerebrals i protegeix contra la pèrdua de cèl·lules cerebrals. També ha demostrat revertir la demència, el Parkinson i la malaltia d'Alzheimer.
Els estudis realitzats en animals sobre efectes cerebrals d’orotats de liti van mostrar una millora dels ictus i lesions cerebrals traumàtiques. També pot proporcionar beneficis com a protector contra els danys del sistema nerviós central a causa de la malaltia de Lyme. Altres efectes cerebrals d’orotats de liti inclouen:
- Protegir el cervell contra les contraccions cerebrals.
- Protegeix les cèl·lules cerebrals de toxines i infeccions
- Potencia el creixement de noves cèl·lules cerebrals
v. Disminució de l'ansietat per PTSD i gestió del trastorn bipolar
Les persones amb trastorn bipolar poden prendre un orotat de liti juntament amb la seva prescripció de medicaments de liti per reduir símptomes. El contingut d’àcid en orotat de liti pot augmentar l’absorció del carbonat de liti prescrit. El suplement de orotat de liti també pot ajudar a reduir la versió de la recepta.
L’orotat de liti també pot ajudar els que pateixen ansietat greu per PTSD i pot ajudar-se com a estabilitzador després d’atacs de pànic.
vaig veure. Gestió de l’orotat de liti i la ingesta d’alcohol
El tractament diari amb orotat de liti va ajudar els addictes a l'alcohol que volien deixar la ingesta d'alcohol. També hi ha avantatges en orotats de liti per ajudar a altres patrons de comportament addictius. Els que pateixen trastorns obsessius i TOC poden beneficiar-se’n. Orotat de liti i el control de la ingesta d’alcohol ha estat una àrea important d’estudi. Els científics creuen que l’orotat de liti pot ajudar a afrontar-se durant el procés de rehabilitació, a més de l’ús de teràpia d’assessorament.
vii. L’orotat de liti amb dosis baixes pot disminuir la inflamació
Reduir la inflamació és un dels beneficis més importants de l’orotat de liti per a la nostra salut. En aquests dies, tenim més toxines al nostre entorn i dieta que mai. Aquestes toxines augmenten el nivell d’inflamació que causa diverses malalties. La investigació ha demostrat que l'orotat de liti sembla disminuir les proteïnes inflamatòries i augmentar les proteïnes antiinflamatòries.
En recents investigacions, l'orotat de liti va mostrar efectes neuroprotectors contra l'autoimmunitat del sistema nerviós. Aquest estudi en animals va mostrar que el liti va suprimir la producció d’IFN-γ, que s’associa amb la malaltia d’Alzheimer (AD).
viii. Efectes que disminueixen la depressió orotada al liti
La dosi baixa de liti és molt eficaç en el tractament de la depressió. La majoria d’estudis han descobert que l’orotat de liti amb dosis baixes és igual de potent que una dosi elevada amb poc o cap efecte secundari.
Els efectes reductors de la depressió d’orotats de liti s’associen a la seva capacitat per augmentar els receptors de neurotransmissió 5-HT (neurotransmissor “feliç”). Aquest efecte estimula l’acció antidepressiva al cervell, combatent la depressió.
ix. Usos de dosis altes d’orotats de liti
Durant més d’un segle, s’han aplicat dosis elevades d’orotats de liti (normalment 300-1200 + mg al dia) en dosis farmacològiques per curar trastorns bipolars i altres trastorns relacionats amb l’estat d’ànim. També s’està estudiant una dosi elevada d’orotats de liti i s’utilitza per reduir el progrés de la demència, l’ELA i la malaltia d’Alzheimer.
Qui pot considerar-se un orotat de liti?
Almenys 3 o més grups de persones han de plantejar-se prendre orotat de liti. Aquests grups inclouen:
1. Persones els pares dels quals tenen demència d’Alzheimer
Probablement heu sentit a parlar d’un estudi que demostrava que el liti podria disminuir el risc de demència d’Alzheimer. Si teniu un pare o mare amb Alzheimer, us hauria d’interessar un pas de baix risc que podríeu fer, cosa que podria reduir les possibilitats d’obtenir aquesta malaltia.
Si els pares es van emmalaltir de jove o ja veuen en si mateixos alguns signes de caiguda de la memòria, és possible que sentis que no tens temps d’esperar més investigacions clíniques.
2. Persones que lluitaven amb pensaments sobre suïcidi
Les persones que van lluitar amb pensaments de suïcidi haurien de considerar la possibilitat de prendre suplements d’orotat de liti amb dosis baixes perquè petites quantitats de liti en el subministrament d’aigua d’una zona s’han associat amb taxes baixes de suïcidi en aquestes zones. Podeu considerar l’orotat de liti si alguna vegada heu experimentat pensaments suïcides i necessiteu ajuda per eliminar l’estrès.
3. Persones amb ansietat
L’orotat de liti és popular pels seus efectes positius antipsicòtics en pacients amb bipolar. Per això, s'estan estudiant efectes de dosis més baixes d'orotat de liti en persones amb ansietat. L’orotat de liti s’ha demostrat en diversos estudis per calmar el comportament maníac relacionat amb el trastorn amb dèficit d’atenció (TDAH), ansietat i trastorn bipolar.
Tot i que la majoria d’aquestes investigacions involucren casos més extrems i apliquen sempre carbonat de liti, que és una forma més agressiva de liti, molts professionals han informat que han utilitzat un orotat de liti amb dosis baixes per a la gestió de l’ansietat.
4. Persones que volen potenciar la seva funció cognitiva
Els efectes cerebrals d’orotat de liti són simplement sorprenents. L'orotat de liti amb dosis baixes s'ha demostrat que és neuroprotector i potencia la cognició.
Un dels mecanismes d’acció dels orotats de liti és impulsar la BDNF (factor neurotròfic derivat del cervell), que és crucial per a una bona funció cerebral. L’orotat de liti també bloqueja l’acció del glicogen sintasa cinasa-3 que està implicada en la senyalització intracel·lular.
Orotat de liti també redueix l'estimulació de les vies de senyalització pro-apoptòtiques. Això ajuda a disminuir la taxa de mort cel·lular. Els beneficis de longevitat dels orotats de liti també es recolzen en la seva capacitat per reduir la taxa de mort cel·lular.
On trobar liti?
El liti és un metall lleuger que és molt reactiu i es troba naturalment a nivells mínims a tot el cos humà. Altres fonts d’orotats de liti inclouen:
- Complements dietètics
- Aigua potable
- Grans
- Mostassa
- pistatxos
- Lacti
- Quelpo
- Peix
- carn
- Verdures
Quant triga l’orotat de liti a funcionar?
Normalment triguen unes setmanes en començar a funcionar l’orotat de liti. El vostre professional sanitari sol·licitarà proves de sang per rebre tractament d’orotats de liti. Això és degut a que l’orotat de liti pot influir en el funcionament de la tiroides o els ronyons perquè funciona millor si la quantitat de liti del vostre sistema es manté a un nivell constant.
Com prendre pols d’orotat de liti?
Quin orotat de liti he de prendre?
El diari Dosificació d’orotats de liti hauria d’estar entre 0.3 i 5 mil·ligrams. Aquesta quantitat de liti podria protegir el seu cervell.
Quin és el millor moment per utilitzar suplements d’orotats de liti?
Els suplements d’orotat de liti s’han de prendre una vegada al dia a la nit. Els suplements líquids de liti se solen prendre dues vegades al dia. El nivell d’orotat de liti a la sang s’ha de prendre no abans de cinc a set dies després de l’inici del tractament.
Quin orotat de liti he de prendre per a la depressió?
La majoria de les vegades, és suficient la dosi d’orotat de liti més baixa ajudar a la depressió. Per tant, l’orotat de liti es pot utilitzar en dosis més baixes, com ara 5 mg, amb resultats sorprenents i sense efectes secundaris d’orotat de liti. Un estudi clínic amb dosis diàries d’orotat de liti de 150 mg administrat de quatre a cinc vegades a la setmana va mostrar una disminució dels símptomes depressius i maníacs en pacients amb depressió.
Quant de temps haureu de prendre Orotat de Liti?
L'orotat de liti s'ha de prendre durant almenys sis mesos quan es prenen 150 mg al dia. Una investigació oberta que va incloure 42 pacients va investigar els efectes de l’orotat de liti 150 mg al dia administrats durant 6 mesos. L'estudi va demostrar que aquest període era suficient perquè l'orotat de liti tractés la depressió, l'alcoholisme i fins i tot les migranyes.
Lithium Orotate Efectes secundaris i seguretat
Es pot evitar la majoria d’efectes secundaris d’orotat de liti prenent la dosi de liti correcta o mitjançant un control minuciós per part d’un professional sanitari.
Com més petita sigui la quantitat d’orotats de liti actius continguts en un suplement, més probabilitats d’evitar possibles perills d’orotat de liti.
Algunes persones van experimentar els següents efectes secundaris en orotat de liti després de prendre el suplement:
- Mals de cap
- Nàusea
- Tremolors (normalment a les mans)
- Vòmits
- Augment de la set
- Restrenyiment
- Sequedat a la boca
- Augment de la micció
- malestar estomacal
- Ensopiment
- Acne
- Diarrea
- Sentir-se lleugerament “desconnectat”.
També es va informar que l’orotat de liti causa augment de pes quan es pren en quantitats elevades. Reduir la dosi pot alleujar o disminuir aquests efectes secundaris orotats de liti.
Hi ha molt poca informació clínica sobre les interaccions d’orotats de liti amb altres fàrmacs. Es requerirà més estudis en humans per determinar les interaccions d’orotats de liti amb altres fàrmacs.
Les diferències entre orotat de liti i liti
L’orotat de liti i el liti es diferencien perquè l’orotat de liti és un suplement o nutracèutic de venda lliure que consisteix en àcid oròtic i liti mentre que el liti és un metall alcalí. L’àcid oròtic que és un component de l’orotat de liti es produeix al cos de forma natural. L’àcid oròtic està inactiu, però s’utilitza en aquest compost per actuar com a portador del component actiu que és el liti. D’altra banda, el liti com a metall alcalí està present normalment en la dieta, principalment en verdures i grans. L’element de liti també està present a la nostra aigua potable. Bàsicament és així com es diferencien l’orotat de liti i el liti.
Orotat de liti vs aspartat de liti
L’aspartat de liti és una altra via de liti de dosis baixos. Si bé l’orotat de liti es comercialitza per l’especial capacitat de l’orotat de lliurar liti, l’aspartat, d’altra banda, no es considera especial. L’aspartat és només un altre ió que transporta liti, igual que l’ió carbonat present a la prescripció normal del liti.
També podeu comprar aspartat de liti en línia. Després de l’aspartat es deixa l’ió d’aspartat de liti en petites quantitats. Igual que amb el carbonat, l’aspartat és segur perquè és un aminoàcid que prenem proteïnes tot el temps.
Com que no hi ha prou dades clíniques per demostrar com d’efectiu és l’aspartat de liti, el camí més segur de moment és utilitzar orotat de liti de dosis baixes.
Preguntes freqüents sobre orotat de liti
-Prendre suplement d'orotat de liti provocarà l'augment de pes?
L’afirmació que l’orotat de liti causa l’augment de pes és certa fins a cert punt. Tot i que hi ha possibilitat d’augmentar de pes mentre es pren orotat de liti, aquest efecte secundari no afecta totes les persones que prenen el suplement.
-Com funciona l’orotat de liti al cervell?
S’ha demostrat que l’orotat de liti dóna suport a la memòria i l’estat d’ànim alhora que millora la cognició i la salut general del cervell. L’orotat de liti també protegeix les cèl·lules cerebrals contra els danys.
- L’orotat de liti ajuda amb l’ansietat?
Sí, durant molts anys s’ha emprat pols d’orotat de liti per disminuir l’ansietat. També ha estat altament eficaç en la gestió dels canvis d’humor, els trastorns amb dèficit d’atenció, així com la ira i l’agressió.
- L’orotat de liti us fa son?
L’orotat de liti és molt útil en la regulació del cicle son-vigília. No obstant això, dosis elevades poden causar somnolència que pot fer-vos adormir.
- L’orotat de liti pot ajudar a la depressió?
Sí, l’orotat de liti és molt útil per reduir la depressió. Els experiments clínics amb dosis diàries d’orotat de liti de 150 mg administrades de quatre a cinc vegades a la setmana van mostrar una disminució notable dels símptomes associats a la depressió.
- L’orotat de liti afecta la tiroide?
L’orotat de liti amb una dosi baixa no provoca massa risc per a la tiroide. Però el liti a una dosi lleugerament més alta pot causar problemes de tiroide, ja sigui massa baixos, el que es coneix com hipotiroïde o, en casos rars, que es produeixi un excés massa elevat, que es coneix com hipertiroïde. El deu per cent de la gent pot tenir aquest problema.
- La suplementació amb orotat de liti (LO) és segura per a tothom?
Quan es pren en dosis baixes, la suplementació amb orotat de liti (LO) és segura per a tothom. Tots els estudis clínics realitzats mostren que els perills amb orotats de liti són molt rars i que el suplement és altament eficaç funcions de neuroprotecció.
-Què és orotat de liti vida mitjana?
La vida mitja en orotat de liti és de 24 hores.
- On comprar pols d’orotat de liti?
Pots comprar pols d’orotat de liti en línia o a la vostra botiga local d’aliments i suplements. Si voleu fer una comanda a granel de pols d'orotat de liti, no dubteu a fer-ho des del nostre lloc web. Som un proveïdor de pols d’orotat de liti fiable i amb experiència que pot lliurar el suplement d’orotat de liti a la vostra ubicació.
[referències]
- Chiu CT i Chuang DM. Acció neuroprotectora del liti en trastorns del sistema nerviós central. Zhong Nan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban, 2011; 36 (6): 461-76.
- Nunes, MA, et al., El tractament crònic de liti de microdosi va prevenir la pèrdua de memòria i els canvis neurohistopatològics en un model de ratolí transgènic de la malaltia d'Alzheimer. PLoS One, 2015. 10 (11): p.e0142267.
- Smith, DF; Schou, M. (març de 1979). "Funció renal i concentracions de liti de rates amb injecció d'orotat de liti o carbonat de liti". The Journal of Pharmacy and Pharmacology. 31 (3): 161-163.
- Ina Bach; Otto Kumberger; Hubert Schmidbaur (1990). “Oroteu complexos. Síntesi i estructura cristal·lina d’orotat de liti (- I) monohidrat i bis [orotat (- I)] de magnesi octahidrat ”. Chemische Berichte. 123 (12): 2267-2271.
- orotat de liti